Описание проекта

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Первый тренажерный зал в Бердянске с расширенной зоной свободных весов.

На что стоит обращать внимание при выборе тренажерного зала? Какое оборудование должно быть в хорошей «тренажерке»?

В первую очередь, тренажерный зал – это место для тренировок спортсменов, как профессионалов, так и любителей. И это место должно быть максимально комфортным для занятий спортом.

Можно выделить несколько признаков «правильного» тренажерного зала:

  1. продуманная логика расположения тренажеров;
  2. достаточное пространство между тренажерами;
  3. высокое качество оборудования;
  4. отсутствие большого многообразия брендов.

ВИДЕО

ТРЕНЕРЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Якущенко Алексей
Якущенко Алексей Тренер в тренажерном зале
Сертификаты:
• DOG Grand CrossFit
• Участник конвенций и семинаров по TRX
• Участник забега с препятствиями RACE NATION
Яна Иванова
Яна Иванова Тренер в тренажерном зале
● Составление программ тренировок с учетом пожеланий и индивидуальных особеностей клиента;
● Коррекция пищевого поведения;
● Помощь в нормализации веса, контроль и постоянное консультационное сопровождение;
Сергей Калина
Сергей Калина Тренер в тренажерном зале
• Чемпион области по Греплингу
• Чемпион области по рукопашному бою.
• Призер Чемпионата Украины по рукопашному бою.
Алёна Кулемзина
Алёна Кулемзина Тренер в тренажерном зале
Стилистика тренировок:
• Индивидуальные и групповые тренировки по методике Кроссфит и TRX
• Индивидуальный подход к каждому клиенту.
• Написание программных тренировок.
• Помощь в составление программы питания.
Сертификаты:
• DOG Grand CrossFit
Владислав Грановский
Владислав Грановский Тренер в тренажерном зале
● Персональные тренировки на развитие атлетизма , физподготовка разных направлений.
● КМС по баскетболу.
● Серебрений призёр ВЮБЛ 2007г .
Семинары Академии мастер:
● 1,2,3 уровень инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
● Функциональный тренинг в тренажёрном зале.
● Основы TRX.
● Тренер авторских групповых программ, персональный тренер.
Лагуткина Наталья
Лагуткина Наталья Тренер в тренажерном зале
Сертификаты:
• DOG Grand CrossFit
• Академия фитнеса «Мастер – тренер тренажерного зала II уровня»
Охрименко Андрей
Охрименко Андрей Тренер в тренажерном зале
Направление: Тренажерный зал
●Многократный призер чемпионатов Украины.
●Обладатель рекордов по жиму штанги лежа запорожской области в весовых категориях до 83, 93, 105кг.
●Абсолютный чемпион Запорожской обл. и г.Бердянск по жиму штанги лежа 2012-2017г.
Евгения Самойлова
Евгения Самойлова Тренер в тренажерном зале
• Сертифицированный инструктор школы фитнес инструктора FITNESSERVICE (г. Киев) по направлению «Инструктор тренажерного зала»
• Выпускница Академии фитнеса «Master» по направлениям — «TRX в групповых программах”, «Функциональный тренинг в групповых программах» , «Функциональная тренировка с использованием специальной утяжеленной сумки Functional bag»
• Участница ежегодных международных фитнес-конвенций Go Sport, NIKE, Аквариум
Награды:
Чемпионка Украины 2017 в категории «бикини-мастера»
Вице-чемпионка Кубка Украины 2017 «бикини- мастера»
Чемпионка Запорожской области по фитнес-бикини 2016г
Инна Думанова
Инна Думанова Тренер в тренажерном зале
Сертификаты:
• DOG Grand CrossFit
• Свидетельство мастер-тренера по подготовке спортсменов
• Сертифицированный инструктор групповых направлений фитнеса
• Участница многочисленных мастер классов, семинаров и фитнес конвенций

Каким должен быть тренажерный зал

На что стоит обращать внимание при выборе тренажерного зала? Какое оборудование должно быть в хорошей «тренажерке»?

В первую очередь, тренажерный зал – это место для тренировок спортсменов, как профессионалов, так и любителей. И это место должно быть максимально комфортным для занятий спортом. Можно выделить несколько признаков «правильного» тренажерного зала:

  1. продуманная логика расположения тренажеров;
  2. достаточное пространство между тренажерами;
  3. высокое качество оборудования;
  4. отсутствие большого многообразия брендов.

Тренажерный зал должен иметь четкую логичную эргономику расположения оборудования. Как правило, его можно поделить на несколько зон: кардиозона, зона блочных тренажеров, зона свободных весов или силовая зона.

Тренажеры не могут располагаться «друг на друге», к каждому из них должен быть свободный доступ: проход около 1 квадратного метра.

Часто в тренажерных залах можно встретить огромное количество оборудования разных брендов. Это сигнал насторожиться: обычно подобные места собирают «что подешевле», забывая о качестве, комфорте и безопасности своих спортсменов. В хорошем тренажерном зале несколько линеек спортивного снаряжения, которое соответствует разным зонам занятий.

Рады приветствовать вас в тренажерном зале спортклуба АРЕНА

Наши тренера приготовили зал «как для себя», спешите оформить клубную карту и получить абонемент по выгодной цене.

Среди преимуществ тренажерного зала спортклуба Арена:

  1. Эргономичность и логичность размещения тренажеров;
  2. Оборудование олимпийского стандарта;
  3. Гиревой ряд;
  4. Расширенная зона свободных весов;
  5. Монолитные гантели;
  6. Оборудование имеет пожизненную гарантию.

Тренажерный зал поделен на три основных зоны:

  • Кардиозона. Представлена большим разнообразием оборудования «Life Fitness»: велотренажеры, беговые дорожки, эллиптичные тренажеры, степперы, гребные тренажеры. Кардиотренировки укрепят сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, улучшат работу легких. Кардио поможет избавится от лишнего жира и станет незаменимым помощником для похудения.
  • Зона блочных тренажеров. Здесь расположено оборудование «Impulse MAX», «Impulse STERLING». Как правило, блочные тренажеры позволяют выполнять изолированные упражнения, которые полезны в конце тренировки и незаменимы, когда со свободным весом не дает работать травма.
  • Зона свободных весов. У нас единственный тренажерный зал с расширенной зоной свободных весов — двойной гантельный и гиревой ряды, это значит, что вам не придется ждать подходящей гантели или свободной лавки: они будут доступны все время.

Будем рады видеть вас в нашем клубе!