Описание проекта

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Танцевальные классы спортклуба АРЕНА (Zumba, Latina, Strip Plastic, Belly Dance, Dance Mix) – комплекс программ, делающий наше тело максимально идеальным и развитым.

ТРЕНЕРА В ТАНЦЕВАЛЬНОМ ЗАЛЕ

Людмила Застрожникова
Людмила ЗастрожниковаТренер по танцам
Награды:
• Абсолютная чемпионка Кубка Азовского моря по восточным танцам
• Чемпионка Международного фестиваля по восточному танцу «Бастет», Международного фестиваля западного региона по версии Лиги Профессионалов восточного танца.

Танцевальные классы спортклуба АРЕНА (ZumbaLatina, Strip dance, Belly Dance, Dance Mix, Soul Dance, Dance Floor) – комплекс программ, делающий наше тело максимально идеальным и развитым. Способствует гибкости и ее сохранению. Танец очень тесно связан со здоровьем и красотой человека. Мышечная нагрузка – прекрасный вид физической зарядки, доставляющая человеку радость, удовольствие, расслабляя после психических и нервно-эмоциональных нагрузок.

Предлагаем такие программы:

  • Зумба (Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Занятия в группе по zumba фитнесу – это интересно, весело и эффективно. Ведь именно этот вид занятий не только помогает моделировать тело, но и дарит множество позитивных эмоций и улыбок.
  • Латино (Latina) — танцевальная программа, которая состоит из движений и элементов большинства популярных латиноамериканских танцев – самбы, мамбы, румбы, ча-ча-ча, джайва, меренге и, конечно, сальсы. Музыка, используемая в тренировках, позволяет легко выполнять множество повторов одного и того же движения, не нарушая ритма самой тренировки. Занятия повышают выносливость всего организма, развивая сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
  • Стрип Пластика (Strip Plastic) – танцевальный класс, который является воплощением раскрепощения тела и души. Занятия подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности и черты характера. Это танец красоты, страсти и чувственности.
  • Бэлли Денс (Belly Dance) — или «Танец живота» – это танец, в котором задействовано все тело, но основной акцент делается на движения бедрами. Танец живота благотворно действует на все группы мышц, что является отличным массажем внутренних органов, делает тело подтянутым и упругим, снимает напряжение, скованность, способствуют общему тонусу.
  • Денс Микс (Dance Mix) – танцевальный класс средней и высокой интенсивности, в котором сочетаются различные виды и направлений танцев.

Наши занятия раскроют ваши самые глубокие и яркие чувства и эмоции.