Сегодня физическая и духовная подготовка, способность защитить себя и близких очень актуальны. Предлагаем следующие классы по самообороне и боевым искусствам:

• Борьба — это единоборство двух соперников, использующих в поединке свои физические и морально-волевые качества при достижении победы.
• Бокс — вид спорта, единоборство, кулачный бой по правилам в специальных мягких перчатках. Где требуется воля, предельная концентрация внимания и точные действия.
• Кикбоксинг — вид современного боевого искусства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.).