60921166_177404849926549_1307775911983683222_n61270332_135603944212053_7132205521360720077_n

Представляем нашим клиентам нового тренера — Марию Руденко @mariarudenko57, с новым групповым занятием «фитнес йога».
Фитнес-йога это баланс фитнеса, как способа работы с телом, и йоги, гармонично завершающей этот процесс. Можно смело говорить, что это – разнообразные асаны йоги с динамической проработкой всех групп мышц.
Гибкость, растяжка и баланс – эти направления также прекрасно развивает фитнес-йога.
▫️
Занимаясь фитнес-йогой, вы не только увеличите подвижность суставов, улучшите состояние позвоночника и вернёте правильную осанку, научитесь правильно дышать, но и получите массу положительных эмоций. Баланс между телом и душой – вот что такое фитнес-йога.

Ждём вас с нетерпением
понедельник,
среда,
пятница
10.00-11.00
18.00-19.00
Спортивный клуб Арена
Информация по телефону:📞(050)321-11-13 (отдел продаж), (096)007-15-15, (073)007-20-20 (рецепция)
г.Бердянск ул.Морская 17/56. ▫️
#arenasportclub #arenamania#arenateam #sport #arenayoga