Йогалатес

В СК «Арена» открыт набор на новые крутые тренировки!:)
Йогалатес — это симбиоз наиболее эффективных практик, йоги и пилатеса и это не просто тренировка для мышц. Эти тренировки сочетают в себе силовые нагрузки с самопознанием, познанием своего тела. Йогалатес делает тело гармоничным и подтянутым без излишнего перенапряжения мышц во время тренировок, без изнурительных кардионагрузок и прыжков. Эта практика достатоно новая, но быстро набирает популярность по всему миру — потому что результат быстрый, а ограничения минимальны!
Тренировки проходят под классную музыку, которая постоянно обновляется!))