Сегодня мы с вами погрузимся в мир йоги вместе с нашим тренером Олесей Моисеенко
⠀
Небольшой комплекс-растяжка для растяжки тела и успокоение эмоционального состояния, как раз то, что так необходимо нам каждый день
⠀
Отвлекитесь от повседневности, от негатива и суеты. Побудьте наедине с собой, в тишине и спокойствии. Послушайте себя, своё тело, свою душу. Сохраняйте внутренний баланс. Медитируйте. Наполняйте себя позитивными мыслями, установками, добром и любовью
⠀
Какие ваши ощущения после занятия?
Делитесь в комментариях ⤵️
