IMG_4529

Кардиозона

Кардиозона — это Ваша возможность укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких, повысить выносливость и сбросить лишний вес без каких-либо чрезмерных усилий.

IMG_4434

Тренажерный зал

В первую очередь, тренажерный зал – это место для тренировок спортсменов, как профессионалов, так и любителей. И это место должно быть максимально комфортным

IMG_4314

Фитнес

В первую очередь, следует помнить, что фитнес-программа включает в себя не только тренировки, но и процесс восстановления: режим питания, отдыха

IMG_4269 — копия — копия

Аэробные классы

Аэробные классы спортклуба АРЕНА предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Укрепляйте сердце, сосуды, развивайте легкие

IMG_4000

Танцевальные классы

Танцевальные классы спортклуба АРЕНА (Zumba, Latina, Strip Plastic, Belly Dance, Dance Mix) – комплекс программ, делающий наше тело максимально идеальным и развитым.

silovi_napralen

Силовые направления

Силовые направления фитнес-классов (ABS, ABT, Upper Body, Body Sculpt, FCT, Fitball Power, Balance Corr) – комплекс занятий, направленный на развитие силовых качеств человека

class_smesh

Классы смешанного формата

Классы смешанного типа (Tae-Bo, Interval) – это ряд фитнес-программ, которые сочетают в себе силовые и аэробные тренировки высокой интенсивности

kallanetika3

Калланетика

Калланетика – это система гимнастических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. В фитнес-калланетике основными являются статические упражнения

IMG_4964 — копия

Йога

Если вы стремитесь изучить и понять свое тело, приобрести внутреннюю гармонию между вашим разумом и телом; изменить свою философию жизни, направив её в нужное русло

pilates2

Пилатес

Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом. В отличие от других разновидностей фитнеса, пилатес носит скорее оздоровительный

streching

Стретчинг

Стретчинг – это комплекс упражнений аэробного характера, направленных на развитие гибкости и эластичности мышечных волокон, а также связок и сухожилий.

fitboll2

Фитбол

FITBALL POWER – означает оздоровление с помощью тренировок с мячом (фитболом). Такой подход обеспечивает замечательное воздействие на организм человека.

DSC_2189

КРОССФИТ зона

Что такое кроссфит? Кроссфит – универсальная система общей физической подготовки, цель которой – создание универсального атлета за счет повышения уровня здоровья

DSC01921

Единоборства

Единоборства (бокс, спортивная борьба, дзюдо-самбо) – серия контактных видов спорта, цель которых физическое и духовное развитие человека. Спортивная борьба — это

DSC01202

Спортбар с зоной отдыха

Спортбар расположен в тренажерном зале. В меню: фреши, коктейли, энергетические напитки, кофе, травяные чаи, спортивное питание (протеиновые коктейли, зерновые батончики)

DSC_0582

Детская комната

Для детей с 3 до 7 лет в спортклубе АРЕНА работает детская комната, где дети могут играть в развивающие игры, рисовать, читать. В течение всего времени за ними присматривает

massaj2

Массаж

Массаж – это система приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности

баня (3)

Банный комплекс

Общеизвестно, что русская баня и финская сауна – далеко не одно и то же. В финской сауне человек греется, а в русской — парится. В сауне температура может колебаться от 90 до 120°С

Преимущества спортклуба

Лучшие цены для любого уровня подготовки

ПЕРЕЙТИ К КЛУБНЫМ КАРТАМ