IMG_4434

Тренажерный зал

В первую очередь, тренажерный зал – это место для тренировок спортсменов, как профессионалов, так и любителей. И это место должно быть максимально комфортным

IMG_4314

Фитнес

В первую очередь, следует помнить, что фитнес-программа включает в себя не только тренировки, но и процесс восстановления: режим питания, отдыха

IMG_4269-—-копия-—-копия

Аэробные классы

Аэробные классы спортклуба АРЕНА предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Укрепляйте сердце, сосуды, развивайте легкие

silovi_napralen

Силовые направления

Силовые направления фитнес-классов (ABS, ABT, Body Sculpt, Fitball, Full Body, Perfect Body, Super Fit) – комплекс занятий, направленный на развитие силовых качеств человека, повышение выносливости и коррекцию пропорций тела.

class_smesh

Классы смешанного формата

Классы смешанного типа (Tae-Bo, Interval) – это ряд фитнес-программ, которые сочетают в себе силовые и аэробные тренировки высокой интенсивности

pilates2

Пилатес

Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом. В отличие от других разновидностей фитнеса, пилатес носит скорее оздоровительный

streching

Стретчинг

Стретчинг – это комплекс упражнений аэробного характера, направленных на развитие гибкости и эластичности мышечных волокон, а также связок и сухожилий.

DSC_2189

КРОССФИТ зона

Что такое кроссфит? Кроссфит – универсальная система общей физической подготовки, цель которой – создание универсального атлета за счет повышения уровня здоровья

DSC01921

Единоборства

Единоборства (бокс, спортивная борьба) – серия контактных видов спорта, цель которых физическое и духовное развитие человека.

DSC_0582

Детская комната

Для детей с 3 до 7 лет в спортклубе АРЕНА работает детская комната, где дети могут играть в развивающие игры, рисовать, читать. В течение всего времени за ними присматривает

massaj2

Массаж

Массаж – это система приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности

баня  (3)

Банный комплекс

Общеизвестно, что русская баня и финская сауна – далеко не одно и то же. В финской сауне человек греется, а в русской — парится. В сауне температура может колебаться от 90 до 120°С

Преимущества спортклуба

Лучшие цены для любого уровня подготовки

ПЕРЕЙТИ К КЛУБНЫМ КАРТАМ