Тренажерный зал
Тренажерный зал
В первую очередь, тренажерный зал – это место для тренировок спортсменов, как профессионалов, так и любителей. И это место должно быть максимально комфортным
Фитнес
Фитнес-классы
В первую очередь, следует помнить, что фитнес-программа включает в себя не только тренировки, но и процесс восстановления: режим питания, отдыха
Аэробные классы
Фитнес-классы
Аэробные классы спортклуба АРЕНА предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Укрепляйте сердце, сосуды, развивайте легкие
Силовые направления
Фитнес-классы
Силовые направления фитнес-классов (ABS, ABT, Body Sculpt, Fitball, Full Body, Perfect Body, Super Fit) – комплекс занятий, направленный на развитие силовых качеств человека, повышение выносливости и коррекцию пропорций тела.
Классы смешанного формата
Фитнес-классы
Классы смешанного типа (Tae-Bo, Interval) – это ряд фитнес-программ, которые сочетают в себе силовые и аэробные тренировки высокой интенсивности
КРОССФИТ зона
Кроссфит
Что такое кроссфит? Кроссфит – универсальная система общей физической подготовки, цель которой – создание универсального атлета за счет повышения уровня здоровья
Единоборства
Единоборства
Единоборства (бокс, спортивная борьба) – серия контактных видов спорта, цель которых физическое и духовное развитие человека.
Детская комната
Детская комната
Для детей с 3 до 7 лет в спортклубе АРЕНА работает детская комната, где дети могут играть в развивающие игры, рисовать, читать. В течение всего времени за ними присматривает
Банный комплекс
Банный комплекс
Общеизвестно, что русская баня и финская сауна – далеко не одно и то же. В финской сауне человек греется, а в русской — парится. В сауне температура может колебаться от 90 до 120°С
Преимущества спортклуба
