Новости

/Новости
  • зображення_viber_2020-04-03_01-15-52

ТРЕНИРОВКА №12

3 Апр 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет 👋 от нашего тренера Дениса Драгого ⠀ Готовы позаниматься на пляже? Подышать свежим морским воздухом? 😉 Тогда ставьте ❤️ и скорее присоединяйтесь ⤵️ ⠀ [...]

  • зображення_viber_2020-04-01_22-16-18

ТРЕНИРОВКА №11

3 Апр 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет от нашего тренера Дианы Кориневич ⠀ Поддержите эту позитивну тренировку вашими ❤️ и приступайте к выполнению ⠀ "Проработка ягодиц в домашних условиях с подручными средствами [...]

  • зображення_viber_2020-03-30_15-10-06

ТРЕНИРОВКА №10

30 Мар 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет 👋 от нашего тренера Алексея Митяненко ⠀ "Карантин продлили - а это значит, что пора нам нагрузить верхний плечевой пояс и пресс ⤵️ ⠀ [...]

  • зображення_viber_2020-03-30_01-55-47

ТРЕНИРОВКА №9

30 Мар 2020|Категории: Новости|

⠀ Физкульт привет 👋 от нашего тренера Анастасии Кишко ⠀ Сегодня у нас тоже круговая тернировка, но уже в домашних условиях. Никакое оборудование вам не понадобиться [...]

  • зображення_viber_2020-03-28_15-17-16

ТРЕНИРОВКА №8

29 Мар 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет 👋 от нашего тренера Александра Северина ⠀ "Немного засиделись мы дома, пора бы потренироваться на свежем воздухе - отлично подойдёт школьный стадион со спортплощадкой [...]

  • зображення_viber_2020-03-27_00-28-53

ТРЕНИРОВКА №7

27 Мар 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет 👋 от нашего тренера Евгении Самойловой ⠀ "Давайте вспомним, что кроме ягодиц и пресса, которые все так любят тренировать, важно еще уделять внимание мышцам [...]

  • зображення_viber_2020-03-27_00-28-54

ТРЕНИРОВКА №6

27 Мар 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет от нашего тренера Романа Худолеева ⠀ "Данная тренировка поможет вам держать ваши мышцы в тонусе во время карантина 😉 ⠀ Начинаем с общесуставной разминки. [...]

  • зображення_viber_2020-03-25_17-29-16

ТРЕНИРОВКА №5

25 Мар 2020|Категории: Новости|

Сегодня разбавим наши силовые тренировки йогой ‍ а точнее фитнес йогой от нашего тренера Марии Руденко ⠀⠀ "Раскрываю тонкости тренировок Вы каждый день 30 минут уделяете для [...]

  • зображення_viber_2020-03-24_13-49-49

ТРЕНИРОВКА №4

24 Мар 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет от нашего тренера Алёны Кулемзиной ⠀⠀ "Привет, друзья! Как проходит ваша самоизоляция? По сценарию «холодильник-кровать»? ⠀ Предлагаю Вам немного взбодриться и подвигаться! ‍ ⠀ [...]

  • зображення_viber_2020-03-24_00-57-54

ТРЕНИРОВКА №3

24 Мар 2020|Категории: Новости|

Физкульт привет 👋 от нашего тренера Сергея Калины ⠀ Сегодня тренировка по методике CrossFit 🏋️‍♂️ Но никакого оборудования вам не нужно 👍 Единственное, что вам понадобится, это [...]